★~(◡ شقاوة فتاة ◡✿)
يا مرحبا بحلوتنا تعي سجلي و وارجينا شقاوتك
★~(◡ شقاوة فتاة ◡✿)

أهلاً وسهلاً بكم في مجتمعناا ♥
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  
من الان و صاعدا يا بنات الردود تكون بالألوان و من يكتب بالون واحد تعتبر مخالفة
هاي ياحلوين راح تسجلوا ما ؟ اكيد بعرف ااتمنى يعجبكم

شاطر | 
 

 كيف ابعد الضيق عني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
apple white
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 346
تاريخ التسجيل : 26/03/2016
العمر : 16
اقسمي انك لن تقومي بالهكر : هذا هو منتداي

بطاقة الشخصية
ما هو حلمك بالحيات:

مُساهمةموضوع: كيف ابعد الضيق عني   الأربعاء أغسطس 10, 2016 3:16 pm

يمر جميع النّاس في أوقات صعبة جداً في حياته يشعر وقتها بالضيق والحرج في صدره، فقد يشعر الإنسان بالتوتر بسبب أمر ما من أمور الحياة والذي يتسبب عنه ضيق في الصدر . ضيق الصّدر صفة اختص بها جميع البشر حتى الأنبياء، فكان الرّسول "صلى الله عليه وسلم" يعاني من الضيق والحرج في صدره بسبب عدم تصديق النّاس له في بداية الدعوة إلى الاسلام . وكما أوجد الله الداء أوجد معه الدّواء، فجعل الله لضيق الصدر العديد من العلاجات والتي من أهمها : 1- ذكر الله : فقد حث الرّسول أصدقائه على الإكثار من ذكر الله عند الشعور بالحرج، والعبرة من ذكر الله وقت الحرج هو اللإستنجاد بالله سبحانه وتعالى من أجل تخليصه من الكرب الذي وقع عليه، ويشعر الإنسان بالراحة عندما يذكر الله وبقدرة الله عزّ و جلّ تتسع ضيقة صدره، فذكر الله يجعله يتذكر بأن الله موجود وهو القادر على تسوية الأمور وحل جميع المشاكل التي تواجه الإنسان، ويكون ذكر الله على عدة أشكال إما بالتسبيح (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )، أو التهليل (لا إله إلا الله )، أو التكبير ( الله أكبر ) هذا يسمى ذكر اللسان، أمّا ذكر القلب فيكون بالخشوع لفترة من الوقت والتفكير في خلق الله عزّ و جلّ . 2- الصلاة : حيث أن الّصلاة هي إلتقاء العبد بالخالق، وأكثر اللحظات إلتقاءاً وتقرباً لله هي لحظة السجود، فيفضل الدعاء وقت السجود، لأن الإنسان يكون أكثر قرباً إلى الله، وفيها خشوع وخضوع لله تعالى، حيث أن لحظة السجود المصحوبة بالدعاء والبكاء بين يدي الله عزّ و جلّ هي اللحظة التي يشعر الإنسان بعدها بالراحة النفسية التامة، والدعاء إلى الله تعالى من أجل إزالة الهم والغم عن صدر الإنسان، حيث انه بيده الفرج كله وهو قادر على تحريك جميع الأمور إلى الاتجاه الصحيح . 3- عبادة الله : وأشكال العبادة كثيرة، ليست فقط بالتسبيح والصلاة، فالعبادة صدقة، والعبادة دعوة إلى المعروف ونهي عن المنكر، من الممكن ان يشترك الإنسان بجلسات الذكر، وهي جلسات يتقابل فيها مجموعة من الأشخاص ليتحادثون في أمور الدين والدنيا، ومن الممكن أن يستغل الإنسان مثل هذه الجلسات من أجل التفريغ عما في داخله من مشاعر مكبوتة، والإستماع إلى نصائح الآخرين، وإن تفريغ الكبت في حد ذاته يشعر الإنسان بالراحة . 4- إذا استمر الضيق و الحرج في الصدر وشعر الإنسان بحاجة إلى التفريغ عما في داخله من الممكن أن يزور الإنسان أحد المختصين النفسيين أو الأطباء النفسيين من أجل التحدث معهم، وإتباع نصائحهم، أو محاولة الإستعانة بهم من أجل حل المشكلة التي تسبب ضيق الصدر .


بالتوفيق


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amirat-z.ahlamuntada.com
stay storng
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 21/06/2016
العمر : 19
اقسمي انك لن تقومي بالهكر : والله

مُساهمةموضوع: رد: كيف ابعد الضيق عني   الخميس أغسطس 11, 2016 12:00 pm

شكرا لكي افادوني يا مديرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tone.-.
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
اقسمي انك لن تقومي بالهكر : والله زاد ماعرف ابدا .-.

مُساهمةموضوع: رد: كيف ابعد الضيق عني   الثلاثاء أغسطس 16, 2016 9:21 pm

موضوع رائع وجميل جدا شكر جزيلا لكي على هذا
 الطرح الرائع والمفيد ويجب ان لاتجعل ظيق
يخرب حياتنا ويبعدنا عن اهدافنا
 التي نسعى لها 
 ننتظر جديدك بافارخ الصبر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
apple white
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 346
تاريخ التسجيل : 26/03/2016
العمر : 16
اقسمي انك لن تقومي بالهكر : هذا هو منتداي

بطاقة الشخصية
ما هو حلمك بالحيات:

مُساهمةموضوع: رد: كيف ابعد الضيق عني   الثلاثاء أغسطس 16, 2016 9:24 pm

شكرا لكي على الرد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amirat-z.ahlamuntada.com
 
كيف ابعد الضيق عني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
★~(◡ شقاوة فتاة ◡✿) :: المنتديات العامة :: نصائح لحياتك اليومية-
انتقل الى: